دنياي سرگرمي

سايت شرط بندي دنيا جهان بخت

سر به فلك كشيدن

پرواز سر به فلك كشيده با استفاده از بادي كه توسط يك جسم ثابت مانند تپه شني يا پشته به سمت بالا هدايت مي شود ، حاصل مي شود. در اوج گرفتن شيب ، خلبانان در طول يك ويژگي شيب در چشم انداز پرواز مي كنند ، با تكيه بر بالابر ارائه شده توسط هوا ، كه هنگام عبور از روي شيب ، مجبور به بالا مي شوند. افزايش شيب به شدت در يك دامنه مشخص به يك باد ثابت وابسته است (دامنه مناسب به عملكرد بال و مهارت خلبان بستگي دارد).

باد كم و آسانسور ناكافي براي ماندن در هوا وجود دارد (خلبانان در پايان شيب خراشيده مي شوند). با وزش باد بيشتر ، گلايدرها مي توانند فراتر و جلوتر از شيب را به پرواز درآورند ، اما باد بسيار زياد است و خطر برگشتن به بالاي شيب وجود دارد. شكل خاصي از اوج گرفتن خط الرأس "افزايش condo" است ، جايي كه خلبانان در يك رديف از ساختمانهايي كه "خط الراس" مصنوعي تشكيل مي دهند ، اوج مي گيرند. اين شكل از افزايش به ويژه در زمين هاي مسطح كه هيچ پشته طبيعي وجود ندارد ، اما تعداد زيادي "برجستگي" ساخته شده توسط بشر وجود دارد ، استفاده مي شود.

پرواز گرمايي

هنگامي كه خورشيد زمين را گرم مي كند ، زمين مقداري از گرماي خود را به يك لايه نازك هوا واقع در بالاي آن مي تاباند. هوا رسانايي حرارتي بسيار ضعيفي دارد و بيشتر انتقال گرما در آن به صورت همرفت انجام مي شود - ستونهاي در حال افزايش هواي گرم را تشكيل مي دهند كه به آنها گرما گفته مي شود. اگر زمين يكنواخت نباشد ، بعضي از ويژگي ها را بيش از ساير موارد گرم مي كند (مانند صخره هاي سنگي يا ساختمان هاي بزرگ) و اين گرما گراها معمولاً در همان نقطه تشكيل مي شوند ، در غير اين صورت تصادفي تر خواهند بود. گاهي اوقات اين ممكن است يك ستون ساده در حال افزايش هوا باشد. بيشتر اوقات ، آنها به صورت پهلو در باد منفجر مي شوند و از منبع جدا مي شوند ، بعداً يك حرارت جديد ايجاد مي شود.

هنگامي كه يك خلبان يك حرارت را پيدا كرد ، شروع به پرواز در يك دايره مي كند ، و سعي مي كند دايره را روي قوي ترين قسمت حرارتي ("هسته") قرار دهد ، جايي كه هوا سريعترين افزايش را دارد. بيشتر خلبانان از يك ارتفاع سنج متغير ("vario") استفاده مي كنند ، كه سرعت صعود را با بوق و / يا يك نمايش بصري نشان مي دهد ، تا به هسته در يك حرارت كمك كند.

غالباً محلولهاي حرارتي غرق شديدي وجود دارد و همچنين تلاطم شديد منجر به فروپاشي بال مي شود زيرا خلبان سعي مي كند وارد يك حرارت قوي شود. پرواز حرارتي خوب مهارتي است كه يادگيري آن به زمان نياز دارد ، اما يك خلبان خوب اغلب مي تواند يك گرما را تا پايه ابر هسته كند.

سايت شرط بندي دنيا جهان بخت

تقريباً 190–200 تيم ملي در مسابقات مقدماتي در محدوده كنفدراسيون هاي قاره اي براي حضور در فينال رقابت مي كنند. تورنمنت نهايي كه هر چهار سال يك بار برگزار مي شود ، 32 تيم ملي را طي يك دوره چهار هفته اي درگير مي كند.جام جهاني معتبرترين مسابقات فوتبال اتحاديه در جهان است و همچنين داراي بيشترين بازديد و پيگيري مسابقات ورزشي است. در جهان ، حتي بيش از بازي هاي المپيك. مخاطبان تجمعي تمام مسابقات جام جهاني فوتبال FIFA 2006 ، 26.29 ميليارد نفر تخمين زده شده بود كه 715.1 ميليون نفر در آخرين مسابقه تماشا مي كردند ، اين يك نهم از كل جمعيت كره زمين است.

قهرمانان كنوني فرانسه هستند كه در مسابقات 2018 روسيه دومين عنوان خود را به دست آوردند. جام جهاني زنان فيفا از سال 1991 هر چهار سال يكبار برگزار مي شود. در قالب كنوني اين مسابقات ، تيم هاي ملي در يك مرحله سه ساله مقدماتي براي 23 اسلات رقابت مي كنند. (تيم كشور ميزبان به طور خودكار به عنوان جايگاه 24 وارد مي شود.) قهرمانان فعلي ايالات متحده هستند ، پس از كسب چهارمين عنوان خود در مسابقات 2019.
فوتباليست هاي اسپانيايي فرناندو تورس ، خوان ماتا و سرخيو راموس براي كسب عنوان قهرماني اروپا در يوفا جشن مي گيرند

از سال 1900 در هر بازي المپيك تابستاني يك تورنمنت فوتبال وجود داشته است ، به جز در سال 1932 در لس آنجلس. قبل از آغاز جام جهاني ، المپيك (به ويژه در دهه 1920) معتبرترين رويداد بين المللي بود. در اصل ، اين مسابقات فقط براي آماتورها بود. با گسترش حرفه اي گري در سراسر جهان ، اختلاف كيفيت بين جام جهاني و المپيك بيشتر شد. كشورهايي كه بيشترين سود را بردند كشورهاي بلوك اتحاد جماهير شوروي در اروپاي شرقي بودند كه در آنجا ورزشكاران برتر با حفظ وضعيت آماتور از حمايت هاي دولتي برخوردار مي شدند.

بين سالهاي 1948 و 1980 ، 23 مدال از 27 مدال المپيك توسط اروپاي شرقي به دست آمد ، فقط سوئد (طلا در 1948 و برنز در 1952) ، دانمارك (برنز در 1948 و نقره در 1960) و ژاپن (برنز در 1968) سلطه خود را شكستند . براي بازيهاي 1984 لس آنجلس ، IOC تصميم به پذيرش بازيكنان حرفه اي گرفت.

سايت شرط بندي دنيا جهان بخت

تغذيه

سطح بالايي از رشد و ترميم عضلات توسط بدنسازان به يك رژيم غذايي خاص نياز دارد. به طور كلي ، بدنسازان براي تأمين پروتئين و انرژي مورد نياز براي حمايت از تمرين و افزايش توده عضلاني ، كالري بيشتري نسبت به يك فرد متوسط ​​با همان وزن نياز دارند.

در آماده سازي يك مسابقه ، سطح زير انرژي نگهداري انرژي با ورزش هاي قلبي عروقي براي از بين بردن چربي بدن تركيب مي شود. پروتئين ها ، كربوهيدرات ها و چربي ها سه عنصر مغذي اصلي هستند كه بدن انسان براي ساختن عضلات به آنها نياز دارد. نسبت كالري ناشي از كربوهيدرات ها ، پروتئين ها و چربي ها بسته به اهداف بدنساز متفاوت است.

كربوهيدرات ها
كربوهيدرات ها براي بدنسازان نقش مهمي دارند. آنها به بدن انرژي مي دهند تا با سختي هاي تمرين و ريكاوري مقابله كند. كربوهيدرات ها همچنين باعث ترشح انسولين مي شوند ، هورموني كه سلول ها را قادر به دريافت گلوكز مورد نياز مي كند. انسولين همچنين اسيدهاي آمينه را به سلول ها منتقل مي كند و باعث سنتز پروتئين مي شود. انسولين از نظر افزايش عضلات داراي اثرات استروئيدي مانند است.

ترويج سنتز پروتئين بدون وجود انسولين غيرممكن است ، به اين معني كه بدون مصرف كربوهيدرات يا پروتئين - كه همچنين باعث ترشح انسولين مي شود - اضافه كردن توده عضلاني غيرممكن است.  بدنسازان به دنبال پلي ساكاريدهاي كم گليسمي و ساير كربوهيدرات هاي آرام هضم هستند كه به شكل پايدارتري انرژي را نسبت به قندها و نشاسته هاي قند خون بالا آزاد مي كنند. اين مهم است زيرا كربوهيدرات هاي پر قند خون باعث واكنش شديد انسولين مي شوند ، كه بدن را در وضعيتي قرار مي دهد كه احتمال ذخيره انرژي اضافي غذا به عنوان چربي وجود دارد.

با اين حال ، بدنسازان بطور مكرر مقداري قندهاي زود هضم (اغلب به شكل دكستروز خالص يا مالتودكسترين) درست قبل ، حين و يا درست بعد از تمرين بدن خود را مي خورند. اين ممكن است به پر كردن گليكوژن ذخيره شده در عضله و تحريك سنتز پروتئين عضله كمك كند

سايت شرط بندي دنيا جهان بخت

دو مالت اصلي ، ناگوآ ، متشكل از آفريقايي ها و گويامون ها ، متشكل از سياه پوستان بومي ، نژاد مختلط ، سفيد پوستان ضعيف و مهاجران پرتغالي بودند. ناگواس و گوايامون به ترتيب مورد استفاده قرار گرفتند ، به عنوان يك ضربه مهم توسط حزب محافظه كار و ليبرال. در سال 1890 ، جمهوري برزيل كه اخيراً اعلام شد ، منع كپوئرا را در كل كشور صادر كرد. شرايط اجتماعي در پايتخت برزيل هرج و مرج بود و گزارش هاي پليس كاپوئرا را به عنوان يك مزيت در جنگ معرفي مي كرد.

پس از اين ممنوعيت ، هر شهروندي كه درگير يك كاپوئرا باشد ، در يك درگيري يا به هر دليل ديگري توسط پليس دستگير ، شكنجه و اغلب مثله مي شود. اقدامات فرهنگي ، مانند roda de capoeira ، در مكان هاي دور دست با نگهبانان براي هشدار نزديك شدن به پليس

Luta منطقه اي بايانا

در دهه 1920 ، سركوب كاپوئرا كاهش يافته بود و برخي از مربيان فيزيكي و رزمي كاران كاپوئرا را به عنوان يك سبك جنگي يا يك روش ژيمناستيك استفاده كردند. پروفسور ماريو آليشو اولين كاپوئرا بود كه "تجديد نظر شده ، بزرگتر و بهتر" شد ، كه او را با جودو ، كشتي و ساير هنرها مخلوط كرد و آنچه را "Defesa Pessoal" ("دفاع شخصي") ناميد ايجاد كرد.

در سال 1928 ، آنيبال "زوما" بورلاماكي اولين كتاب راهنماي كپوئرا ، Ginástica nacional ، Capoeragem metodizada e regrada را منتشر كرد ، جايي كه او همچنين قوانيني مانند بوكس براي مسابقات كاپوئرا را معرفي كرد. اينزيل پنها مارينيو كتاب مشابهي منتشر كرد. [1] Mestre Sinhozinho از ريودوژانيرو پا را فراتر گذاشت و يك روش آموزشي ايجاد كرد كه كاپوئرا را از تمام موسيقي ها و سنت هاي آن در فرآيند ساختن آن به عنوان يك هنر كامل رزمي دور مي زد. در حالي كه اين تلاش ها به زنده نگه داشتن كاپوئرا كمك مي كرد، اما همچنين نتيجه اين بود كه شكل خالص و غير تقلبي كاپوئرا به طور فزاينده اي نادر مي شود.

در همان زمان ، Mestre Bimba از سالوادور ، يك كاپوئريستاي سنتي كه هر دو دعواي قانوني و غيرقانوني را در كارنامه خود داشت ، با دانشجوي آينده خود Cisnando Lima ، يك علاقه مند به هنرهاي رزمي كه تحت نظر تاكو يانو جودو آموزش ديده بود ، ملاقات كرد. هر دو تصور مي كردند كه كاپويراي سنتي به دليل استفاده از جنبه بازي براي سرگرمي گردشگران ، ريشه هاي رزمي خود را از دست مي دهد ، بنابراين Bimba شروع به توسعه اولين روش آموزش سيستماتيك براي كاپوئرا كرد ، و در سال 1932 اولين مدرسه رسمي كاپوئرا را تأسيس كرد.